Um livro de "bons fluidos"...

Eu desde sempre tive facilidade com palavras. Parece que muitas das vezes elas simplesmente estavam lá, como abraço, abrigo, aconchego, como desabafo, pensamento e opinião. É o tipo de coisa que não sei explicar, e na verdade sinto que isso faz parte de mim, de quem sou.

E em tempos como esse que enfrentamos agora, a cabeça fica a turbilhão de sentimentos, sensações, expressões não só minhas, mas que observo, sinto, e reflito.

Ainda estou só no começo da minha trajetória, mas nesses pequenos passos que já pude trilhar, aprendi que o silêncio muitas vezes fala muito mais que mil palavras. E que as vezes a gente precisa aquietar o coração, e dar espaço e tempo para tudo se ajeitar, e as palavras certas se apresentarem.

Essa introdução imensa está vindo pra dizer que o que resolvi compartilhar nesse espaço hoje, é de longe uma reflexão que vem me acompanhando há algum tempo. E que mais do que aquele tema clichê apontado como o mais falado, comentado e esperado nesse mundo online que se tornou realidade no nosso mundo do dia pra noite, um texto daquele perfil auto ajuda, lição de moral, ou qualquer nome que a gente gosta de dar, é uma oportunidade da gente se revisitar, se reconhecer e viver um pouquinho de luz nessa longa caminhada da vida.

Sigo dizendo, se um coração de 100 for tocado, a sementinha está plantada. Afinal as maiores transformações, não são as que causamos ou despertamos nos outros, e sim em nós mesmos.

Hoje a reflexão vem com uma proposta de exercício diário, que não vai ser necessário gastar muitas calorias, e ainda prometo que virá com uma carguinha bônus de energia boa pro coração (tipo abraços quentinhos, já diria o Olaf). Bora lá?

Gosto muito de fazer comparações da vida com livros (talvez pelo meu amor pela leitura e por esse universo, que tá em mim desde que me conheço por gente). Palavras, capítulos, páginas, tudo isso sempre me fez entender a vida de uma forma peculiar. E nessa linha de pensamento, sigo dizendo que a vida a cada dia nos presenteia com uma oportunidade, uma página em branco.

A gente acorda, na maioria das vezes cansado (me perdoe se você é aquele que se levanta sempre de bom humor e sorriso no rosto), toma banho, troca de roupa, e liga o botão do automático. Trabalho, rotina, alimentacão, obrigações, reclama se algo deu errado, se teve transito, se choveu ou até se fez muito sol. Se está frio, ou muito calor. Se a comida tava quente demais, ou gelada. Se alguém esbarrou em você e te fez sair do famoso (desculpe a grosseria) "caminho da anta".

Quando chega ao final do dia, o que te fez valer a pena estar vivo? O que te faz encostar a cabeça no travesseiro, e querer continuar no dia seguinte? O que te move? De que valeu essa rotina insana e muitas vezes engessada? E assim, uma página desse seu livro foi preenchida: correria, desculpas, cansaço, estresse, reclamações e mais um monte de blá, blá, blá.

Não estou dizendo que a gente precisa acordar sorrindo, abraçar desconhecidos, dar comida aos doguinhos nas ruas, ajudar a tudo e a todos, nunca se cansar e salvar o mundo. Essa definitivamente não é a ideia!

E é nesse momento que entra aquela frase clichê, mas que se a gente procurar um REAL significado na nossa vida, a gente conseguiu evoluir uns dois passos pelo menos... "você não precisa mudar o mundo, você precisa mudar como você vê o mundo".

E é disso que eu estou falando, o mundo parou, balançou e tá dizendo "desse jeito não dá mais, aonde é que vamos chegar?" e se a gente continuar reclamando que tá todo dia igual, que não aguenta mais ficar em casa, que tá tudo péssimo, a gente na verdade continua no mesmo lugar, emanando a mesma energia ruim. O que é que vamos ter aprendido dessa experiência?

Vamos juntos nos propor a um pequeno exercício diário que pode fazer a diferença na maneira que a gente passa pelos obstáculos desses nossos capítulos?

A vida não é fácil não galerê, mas ela pode ser repleta: de verdadeiros amigos, de razões pra te fazer acreditar e seguir a cada dia, de momentos pro coração ficar preenchido de amor, de luz! De gratidão!

A gente vai ter sempre dois caminhos de passar por nossos problemas: reclamando ou levantando a cabeça e se perguntando "o que eu posso aprender com isso?"

Falei isso tudo ( e se você chegou até esse ponto do texto, meus parabéns! As vezes eu me empolgo, confesso haha) pra propor o exercício do "livro de bons fluidos". Você só vai precisar de:

• 1 caderninho ou bloco de notas (fique a vontade pra escolher modelo, personalizar. Ele será o seu espaço! )

• Vontade de se conhecer, se transformar e se permitir!

E na pratica... o que fazer?

A cada dia ao abrir os olhos e acordar em uma "nova pagina" em branco, procure estar aberto pra perceber com o que você está se preenchendo, e se cercando. Emanando! No dia a dia, na maioria das vezes são pequenas atitudes e detalhes que farão a diferença. Respira fundo, e bora lá que o dia vai estar só começando.

Ao final do dia, antes de deitar (encontre um momento seu, no lugar que for mais aconchegante pra você), abra seu caderno amigo com a sua folha em branco (que representa aquele dia) e se pergunte "o que de bom marcou essa minha página, meu dia?"

Mas presta atenção, não precisa ser um texto de 19282 caracteres, nem algo lindo, só precisa ser sincero. Pode ser um trecho de uma musica, uma frase que ouviu, uma atitude sua ou que presenciou, algo que te tocou, um pensamento, uma palavra basta! Tome nota daquilo naquela pagina, com a data daquele dia. Feche a página, e seja grato por aquele dia, aquela pagina que fez parte da sua vida.

No começo pode parecer muito difícil, mas como tudo na vida é pratica, com o tempo, você vai perceber que a vida se torna mais cheia de cores e amores quando a gente aprende, e se permite ver tudo com novos olhos.

Eu estou começando meu caderno de "bons fluidos" hoje, e convido a vocês também. Daqui há um tempo, vai ser legal abrir nossos capítulos, e lembrar que mesmo no meio da rotina mais doida, das nossas obrigações, existe sempre aquilo que faz a valer a pena estar vivo, que nos faz encostar a cabeça no travesseiro, e querer continuar no dia seguinte. Que nos move! A gente só precisa estar aberto, e disposto!

Por hoje é só. Fico por aqui e espero ter passado a mensagem. Se você se propor tentar esse desafio, entra em contato comigo. Vou adorar saber como tem sido preencher essas paginas! Mais uma vez, muito obrigada por acessar, fique ligado que em breve tem mais coisa boa chegando por aqui!